Jag delar med mig av några av mina meditationer i appen Insight Timer. Under november fyllde jag på med två till. Du kan även lyssna till dem via webben. Bergsmeditation: https://insig.ht/tKjdzJEpAlbsamt Rikta din uppmärksamhet: https://insig.ht/ePrGPVIpAlb Se dem som en gåva från mig till dig. Och ge dig själv en gåva genom att ta dig tid att låta mig guida dig i meditationen.
Inte hade jag trott att de där önskemålen jag fått av tidigare kursdeltagare som vill ha mig och min röst i en liten app skulle ske på detta vis....
Ibland ramlar det in påminnelser, information, upplevelser och annat in i mig. Oftast när jag är i rörelse utomhus med vovven. Just nu är en period...
Mmmm, så är livet just nu. Nästa vecka skulle maken och jag spenderat i Amsterdam. Kanske hade vi checkat in oss på detta boende och påmints om att...
182 dagar En av mina insikter de senaste åren är att jag har lätt för att upprätthålla rutiner. Långt ifrån alla, men många. En av mina senaste som...
Längtar du efter att finna en ny stabil grund i din relation?
Är du redo att investera i din romantiska relation?