Meditation eller orgasm?

Fnittrar till för mig själv. Klickar på länken som Layla Martin skickat i sitt nyhetsbrev. Och inser att jag utan problem kan urskilja hennes fråga. Berättelse om sin meditation eller sin orgasm? Fnissar till igen då en insikt kommer undrande….Är det så att det...

mer om telomerer

Häromdagen skrev jag ett inlägg då jag blev inspirerad av Elizabeth Blackburn och hennes forskning kring telomerer, åldrande, mindfulness och meditation. Och idag dök det lägligt upp ett tips på en artikel på svd.se med en intervju med just denna Elizabeth.  Värd att...

cowabungaaaaaa

Tiden har kommit. Scenen är redo. Inget annat måste hända. Dina tankar är som laserstrålar. Dina känslor är som kryptonit. Varken tid, utrymme eller det som de innehåller kommer någonsin att vara detsamma. Dina vänner är avskräckta. Dina fiender retirerar. Du har...

se dig själv 10 år framåt i tiden

var en av instruktionerna till denna meditation av och med Tara Brach som jag gjorde på hemväg från ett uppdrag häromdagen. Mitt jag 10 år framåt var superfint att få träffa och hänga med. Samtala med, berätta saker för, sånt som idag gör mig arg och frustrerad. Och...

Ekskäret 

En sold vårdag och avfärd mot Ekskäret en bit utanför Ljusterö. En liten ö med en slags kursgård som är så genomtänkt att jag blev alldeles, alldeles genomglad. Att helheten är så tydlig och enkel och kärleksfull nästintill. Typ så här glad. Genomglad. Själva...