Jag snubblade över denna artikel häromdagen, som beskriver hur du med hjälp av en liten boll masserar dina fotsulor och på så vis får en genomgående stretch från tårna, under fotsulan, upp längs baksidan av kroppen och hela vägen fram till ögonbrynen. Och det är så häftigt.

Idag provade jag att göra detta före min kortyoga på förmiddagen. Det var en sådan skillnad mot igår. Häftigt att uppleva vad en liten magisk boll kan göra skillnad.

PS. Bollen jag använde är lite större än en tennisboll, besitter samma mjukhet.

Inlägg 66/100 i bloggutmaningen #blogg100