Bilden ovan dök upp i mitt flöde…Byron Katie som alltid frågar exakt rakt på sak.
“Din familj ser på dig som de ser på dig.
Hur ser du på dig själv?
Det är den enda viktiga frågan.”
Så ta den frågan (Hur ser du på dig själv?) och fyll i meningen nedan ifrån mig…
Det värsta någon kan säga om mig är……………………..
Låt listan bli lång. Skriv på. Och sen. Sen tar du den bara och läser bilden högst upp igen. Att den viktigaste frågan är hur du ser på dig själv, inte hur någon annan ser på dig. Ok?
Kan inte låta bli att tänka på många människor jag mött, inte minst unga, med dålig självkänsla och en sned bild av sig själva. Människor som ser en mängd negativa och otillräckliga sidor hos sig själva. Människor, som i alla fall under en period av livet, bärs av andra runt omkring sig. Familj och vänner. Som ser allt det fina hos individen, som hen inte ser själv. Och som ständigt visar och berättar det på olika sätt, för att hjälpa hen att hitta sig själv…
Mmm, ett viktigt arbete i kärlekens tecken. Lika viktigt att lyssna till vad andra säger och att växa in i sin storhet.
Och så påminnelsen från maken ~ du måste inte tro på allt du tänker.
Tack för din fina kommentar och extra perspektiv!