“Lekfull expanderare i tillit”

Under första modulen av utbildningen till mindfulnessinstruktör fick vi bland annat svara på frågor kring ledarskap. Vad kännetecknar ett ledarskap vi trivs i och gillar? Vilka av dessa egenskaperna/kompetenserna har jag? Destillera ner dessa till tre ord som är kvar...

bubblande, sprittande och galet glad

De orden och de känslorna kommer i mig när jag pratar med L. Som en förälskelse. Och vi bara VET (inte så bara!) att vi vill göra något tillsammans. Så vi lyssnar och kikar runt hörn och under stenar och inåt i mig och inåt i L. Och till andra. Sakta men säkert...

April – surdegsmånad? 

April, april…det blir för mig en månad full med avklarade surdegar. De där surdegarna som legat och tagit upp energi av dig fast du inte tagit tag i dem. Så skönt att få dem avklarade och ur vägen känner jag. Den riktiga surdegsdagen inföll 8 april och då skrev...

Vad jag lärt mig av Feldenkrais-lektioner

Vilken tur jag har som känner en Feldenkrais-pedagog. En vän som jag är glad att ha nära. Sofie har låtit mig få prova olika lektioner. Dels en individuell lektion då jag fick akut ryggsmärta (japp, stress i min kropp sätter sig ofta i ryggen) och därefter...

Min Just nu sida

Inspirerad att ändra litegrann här på bloggen så har jag nu skapat en ny sida. En ny sida som heter “Just nu”. Och är just precis det. En sida som ger dig en bild av vad som sker i mitt liv just nu. En snabb uppdatering för mig och dig är min tanke med...