by therese@mabon.se | Apr 30, 2017 | Artiklar, BOOKS
Communal pondering Ett uttryck som jag har vänt och vridit på ett tag. Jag gillar tanken att vi behöver ge oss tid att ha dessa funderingar, och jag gillar även att göra dem tillsammans. Att de måste vara gemensamma – eller identiska oss emellan – är inte...
by therese@mabon.se | Apr 28, 2017 | Artiklar, Mindfulness
Maken skämtade häromkvällen med en granne att när jag är på instruktörsutbildningen i mindfulness så är det som att jag går på hjärntvätt. Nehej, svarade mitt inre. Inte alls. Jag blir vare mig manipulerad eller påtvingad någonting av någon annan där. Och om...
by therese@mabon.se | Apr 27, 2017 | Artiklar
– Jag ska inte, sa jag först, det är inte min uppgift, jag sitter inte med svaren, inte jag…jag är bara den där jobbiga som är här för att få andra att… – Att vadå? – Att göra “sitt” – genom att jag, jobbiga jag ställer...
by therese@mabon.se | Apr 26, 2017 | Artiklar, Mindfulness
Att vara fullt närvarande när man äter kan vara svårt. Det är många faktorer som gör att vi äter fort, ofokuserat och kanske för mycket. Under kursen till mindfulness-instruktör får vi träna oss att vid våra gemensamma måltider äta med medveten närvaro. Och jag gillar...
Recent Comments