Jag delar med mig av några av mina meditationer i appen Insight Timer. Under november fyllde jag på med två till. Du kan även lyssna till dem via webben. Bergsmeditation: https://insig.ht/tKjdzJEpAlbsamt Rikta din uppmärksamhet: https://insig.ht/ePrGPVIpAlb Se dem som en gåva från mig till dig. Och ge dig själv en gåva genom att ta dig tid att låta mig guida dig i meditationen.
![Nya meditationer till dig](https://theresemabon.se/wp-content/uploads/till-Insight-Timer-1080x675.jpeg)