Mindfulness

rutiner, dagar och jag

rutiner, dagar och jag

182 dagar En av mina insikter de senaste åren är att jag har lätt för att upprätthålla rutiner. Långt ifrån alla, men många. En av mina senaste som jag startade med i december är att meditera dagligen. Då, i december, gav jag mig själv en gåva av 90 dagar med påfyllnad av bra rutiner och detox av såna rutiner som inte längre gagnade mig. Och den där rutinen med daglig meditation växer och växer. När jag tog bilden nedan var jag uppe i 182 dagar och nu har jag fyllt på med ännu fler. Insight...

Mindfulness som ett verktyg mitt i livet. Kan du styra din uppmärksamhet och fokus som du önskar?

Vår app - The Lovers

Är det dags att vattna gräset där du står?
I vår app får du hjälp att göra det.

Nyhetsbrev

Vill du få upplyftande utmaningar och inspirerande ord med kärlek från mig?

Coaching

Söker du någon som kan utmana dig i att ta nästa steg i ditt liv, i din relation, i ditt professionella yrke?

Facebook Pagelike Widget