182 dagar En av mina insikter de senaste åren är att jag har lätt för att upprätthålla rutiner. Långt ifrån alla, men många. En av mina senaste som jag startade med i december är att meditera dagligen. Då, i december, gav jag mig själv en gåva av 90 dagar med påfyllnad av bra rutiner och detox av såna rutiner som inte längre gagnade mig. Och den där rutinen med daglig meditation växer och växer. När jag tog bilden nedan var jag uppe i 182 dagar och nu har jag fyllt på med ännu fler. Insight...
Idag vill jag fira mig. Att jag fått min första meditation publicerad i appen Insight Timer. Det känns läskigt. Att den nu finns inuti den...
Vid frukostseminariet häromveckan fann min "boll-granne" (vi satt på stora bollar som i ett bollhav och lyssnade till en presentation) och jag ett...
Utgå ifrån följande: 1. Det finns saker som du låter din sexlust påverkas av. 2. Vissa av dem påverkar din sexlust som en broms, dvs ser till att...
John och Julie Gottman har genomfört en studie kring nygifta par med en uppföljning 6 år senare, den visar att de par som fortfarande var gifta med...
Är det dags att vattna gräset där du står?
I vår app får du hjälp att göra det.
Vill du få upplyftande utmaningar och inspirerande ord med kärlek från mig?
Söker du någon som kan utmana dig i att ta nästa steg i ditt liv, i din relation, i ditt professionella yrke?
