I vår sjunde säsong av vår podcast, Snippets, har vi funnit inspiration hos Gay & Kathy Hendricks. De har myntat en fras som parterapeuter som de även har skrivit minst 2 böcker om: Conscious Loving.

Vi har valt att översätta den till “Att älska medvetet” och ger er 10 stycken episoder i denna säsong.
Avsnitten är centrerade runt de sju stegen som paret Hendricks delar med sig till hur man i sin relation medvetet skapar en bättre relation. Ett avsnitt om varje steg och ett par till med våra djupdykningar och reflektioner.

De sju stegen

• Engagemang
• Att lära dig att älska dig själv
• Lär dig känna igen dina känslor
• Anamma kreativitet
• Att lära sig att dela med sig och och berätta om den minsta lilla sanningen
• Håll vad du lovar
• Att lära dig leva i ett tillstånd av kontinuerlig positiv energi

Du finner vår podcast på Spotify och Apple Podcasts och även på Podbean som är den plattform vi publicerar ifrån.
Missa inte att följa oss, eller dela med dig av våra avsnitt till någon du känner.
Lämna gärna kommentarer eller gilla våra avsnitt så blir vi extra glada.

PS. Tips på innehåll till kommande säsonger tar vi alltid tacksamt emot!