Dag 4 och del 4 i att må bättre. En resa med ord om insidan hos mig.

Vem vet allt om alla? Ingen.
Vem är den som inga hemligheter har själv? Ingen.
Vem är den som delar med sig av hemligheter om sig själv lite då och då? Jag, och flera med mig.

Håll i dig nu för här kommer ett par stycken…..och yes, kanske de inte är en hemlighet för dig?
Skatta dig i så fall lycklig till att du är i min inre, kanske till och med innersta, cirkel.

Hemligheter (?)

1. Jag har gjort ett bröstlyft i januari 2022.
2. Jag har testat magiska svampar ett flertal tillfällen 2022 samt 2023.
3. Jag provar nu Stamets stack i 5 veckor. 4 dagar/vecka 200mg Psilocybin, 600 mg Lions Mane + B3 (megados).
4. Jag har testat marijuana i min ungdom.
5. Jag har varit naken i Amelia (det visste nog alla).
6. Jag har testat flera av mina sexfantasier på riktigt.
7. Jag har krockat med en bärgningsbil.
8. Jag har suttit i fyllecell.
9. Jag har dödat ett djur.
10. Jag har haft flera utomkroppsliga upplevelser.

Och vet du vad?
Redan nu är känslan i min kropp redan lättare. Axlarna sjunker ner. Käken är avslappnad. Än precis innan jag skrev listan ovanför. Jag var definitivt inte spänd innan jag skrev listan. Eller iallafall inte vad jag kunde uppfatta. Men efteråt känner jag en större och behagligare avslappning.

Kanske kan jag locka dig till att dela med dig till någon med en av dina hemligheter? Och samtidigt undersöka vad som sker i din kropp. Får det plats mer avslappning? Eller kanske mer skratt?
Eller kanske blir det tvärtom? Att det istället skapar mer ångest?
I så fall ska du nog nöja dig med att dela med dig av ytterst lite idag. Vänta in en annan dag när du känner dig tryggare eller mer beredd på att möta ångesten.
“This too shall pass”.
Oavsett om det är mer behagliga eller mer obehagliga känslor och upplevelser så passerar de förr eller senare och lämnar kroppen. Lämnar plats för nya känslor.

Dela gärna med dig till mig vad som sker i dig när du delar hemligheter och därefter.