Växtvärk del 6

att göra förändringar utan att märka det förrän i efterhand – vissa steg sker så omedvetet i ditt system redan nu att du först blir medveten om att du sagt nej till saker du tidigare brukade säga ja till, när de inte längre gagnar dig, det här är vad du ska vänja dig...

10 sätt att beskriva mindfulness

Sedan februari 2010 har jag på flera sätt utövat mindfulness i mitt liv. Det har blivit en del i min vardag nu, men resan dit sedan 2010 har inte varit spikrak eller innehållit en massa meditationer. Det som jag anammade tidigt var hur mitt liv kunde...

Vild quinna

Från två håll denna vecka en påminnelse om vilda quinnor/kvinnor. Den ena häromkvällen på sexsnacksgruppen (träff 2) och den andra på vägen ut till Yasuragi. Där finns en egen uppsatt skylt vid en av vägarna: “Se upp för barn och vilda quinnor…”...