by therese@mabon.se | Oct 2, 2016 | Artiklar
Söndag. Solsken och rugbyträning. Första träningen med löpning på 5 år. Imorgon måndag. Troligen solsken. Ingen rugbyträning. Men en trolig dag fylld av träningsvärk. I alla leder och muskler som fick sig en omgång idag när det var tjej, flick, dam och mamma-träning...
by therese@mabon.se | Jul 11, 2016 | Artiklar
Bläddrade i Femina häromdagen och läste en artikel om bukfetman och dess farlighet. De skriver i den bland annat om hur man kan mäta om man har bukfetma och vid vilka nivåer som en ligger risigt till för att ha för mycket bukfett. Om en nu kan ha lagom? Hursomhelst så...
by therese@mabon.se | Jan 15, 2016 | Artiklar
…med kroppen… I december såg jag i min träningsbok att jag inte har tränat styrketräning regelbundet sedan sommaren 2013…det kändes i kroppen, och det känns i kroppen. På olika sätt. Jag har under den tiden ökat min rörlighet, främst genom yoga och...
by therese@mabon.se | Aug 11, 2015 | Artiklar
Note to self: Fot in Stortå jordad Diafragma öppen Navel mot rygg Pelvis upp Axlar ner
by therese@mabon.se | Mar 14, 2015 | Artiklar
Idag hade jag förmånen att få delta vid den åttonde Blogger Boot Camp – arrangerad av Träningsevent! Jag provade ett par olika klasser och lyssnade till en föreläsning. Mest inspirerande passet idag var Boom med Anna Sunneborn, skönast var yinyoga med Sofi...
Recent Comments