12 regler för och i livet

by | Jul 20, 2018 | Artiklar, BOOKS

Tack vare mina söner, särskilt min äldsta, så har jag fått bli varse en ny husguru; Jordan Peterson. Under sommaren har jag njutit och läst hans bok “12 rules for life – An Antidote to Chaos”. Det har tagit tid att läsa den. Jag har behövt reflektera...

den feminina principen och podd-tips

by | Jul 18, 2018 | Lust och sex, Podcast

Kaos och ordning. Eller den feminina principen och den maskulina principen. Vi lyssnade på “Gudinnans återkomst” i bilen hem från Borås. Och fick ett par funderingar och undringar som vi eller mest jag funderade vidare kring. Typ så här……. Kan...

ett sätt att läka med hjälp av smärta

by | Jul 13, 2018 | Artiklar

Och ibland eller för mig väldigt ofta, så har jag ett behov av att känna mig hållen och trygg nog för att VÅGA bjuda in smärtan. Så sättet ovan fungerar då bäst för mig om jag sett till att “fylla på” mig själv med hållenhet och trygghet för att VÅGA....

Nytt verktyg i verktygslådan

by | Jun 29, 2018 | Artiklar, Coaching, Mindfulness

Häromdagen fick jag vara med om en övning. En övning som innebär att alla som deltar  får fyra post-it lappar. På dessa skriver du ner 4 saker om dig själv som du inte pratar om med andra, dina skuggsidor, saker som du säger till dig själv, men som inte många/någon...