Vila

Vila

by | May 6, 2020 | Artiklar

När kroppen ropar på vila då tar jag det lite lugnare. Just nu är en sådan period. Men samtidigt är det inte lugnare alls. Inte överhuvudtaget. Listan på saker och aktiviteter och hitta-på och allt annat som ska få plats är fortfarande mycket. Och pågår ofta hela...

F+E+M = A

by | Oct 24, 2017 | Artiklar, Coaching, Mindfulness

Jag med mina nyblivna kompetenser som mindfulnessinstruktör tillsammans med mina kompetenser som coach fick syn på följande under en skogspromenad häromdagen. FEM = A Som en matematisk formel…där: F= Ditt Fysiska jag – din kropp E= Ditt Emotionella jag...

feber, hosta, ont i kropp o knopp

by | Oct 7, 2017 | Artiklar

Nu är jag inne på mitt tredje dygn med hög feber. Frossa och ont typ överallt. Det blir inte mycket gjort när jag mår så här…så vila och bara vara är min bästa medicin just nu. Återkommer hit när jag mår bättre….och hoppas verkligen att jag inte ska vara...

Kreativitet kräver mycket vila

by | Dec 4, 2014 | Artiklar

så löd en av rubrikerna i DN idag. Och den kändes rakt in i mig. Som en påminnelse om mitt inlägg häromveckan om aktiv väntan. Läs artikeln här. Kanske stämmer det även för dig? Att du idag är mitt i ett av dina flow? Eller att du kanske behöver vara mer i aktiv...