yoga…

by | Nov 28, 2014 | Artiklar | 0 comments

…har blivit en del i mitt liv i år. Det är så skönt och jag gillar att fokusera på min andning i rörelserna. Den mesta träningen gör jag hemma. Jag har skaffat mig en bra matta som jag inte glider iväg på med händerna under övningar och rörelser. Det är viktigt för mig att få ett bra grepp för att kunna andas in i rörelsen och låta utandningen få öka rörelsen. En av mina favoriter på youtube är Adriene och här kan ni se eller pröva ett av hennes yogapass.

Namaste my friends,
and have an awesome friday!

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Vår app - The Lovers

Är det dags att vattna gräset där du står?
I vår app får du hjälp att göra det.

Nyhetsbrev

Vill du få upplyftande utmaningar och inspirerande ord med kärlek från mig?

Coaching

Söker du någon som kan utmana dig i att ta nästa steg i ditt liv, i din relation, i ditt professionella yrke?

Facebook Pagelike Widget