Jag är gärna ditt bollplank och stöd i ditt växande och lärande om dig och din relation. Och just idag om åtrå och kärlek…vågar du testa?
En uppgift som jag lånat från Esther Perel men ännu inte gjort själv eller med maken ännu är denna som dök upp i flödet av sociala medier.
En uppgift i att se på kärlek och åtrå.
En uppgift som kan ta dig eller er, dig och din partner, till en djupare relation.
Gör som bilden visar ovan – rita två kolumner på ett papper:
En för åtrå och en för kärlek.
I den första kolumnen fyller du i fortsättningen på dessa påståenden:
När jag tänker på åtrå tänker jag på……..
När jag känner åtrå så känner jag……..
När jag känner mig åtrådd känner jag….
När jag känner åtrå till en speciell person/situation känner jag….
När jag känner åtrån mellan mig och min partner så känner jag…..
I den andra kolumnen fyller du i fortsättningen på dessa påståenden:
När jag tänker på kärlek så tänker jag på……
När jag känner kärlek så känner jag……
När jag känner mig älskad så känner jag….
När jag känner att jag älskar någon så känner jag….
När jag tänker på kärlek mellan mig och min partner så känner jag…..
Läs och visa för varandra. Är resultaten olika?
Det kan de oftast vara.
Många människor associerar åtrå oftast med ord som het, kraftfullt, lust, upphetsning och associationen kring kärlek landar mer i ord som trygghet, stabilt och liknande.
Om ni vågar vara öppna i era svar så kommer ni att kunna ha fina samtal och troligen förstå varandra bättre.
Och om du är singel just nu – gör uppgiften i alla fall. Du kommer att lära dig mer om dig själv och dina tankar och känslor kring åtrå och kärlek.
Puss och kram!
Själv har jag för stunden funderingar kring mina egna starka kopplingar mellan kärlek och sex, dvs, hur de, inom mig, “hör ihop”. Funderar mycket kring var den tron kommer från, och hur den gagnat mig… och om den gagnar mig framöver, eller ej.
Ja, det låter som flera bloggreflekteringar. Och något jag gärna pratar vidare om ?
Hmm, jag tycker sådant här är svårt men jag kan se att det är viktigt. Testar en annan dag 😉
Ja, prova prova prova när det passar 🙂
Något att prova, intressant, ett ord kan innehålla så mycket.
Ja, och hur hänger de ihop med varandra. Kärlek och åtrå. Eller inte hänger ihop. Spännande att utforska!
Intressant övning!
Ja, testa gärna! Vi ska testa i helgen ??