Att bli glad – cykla

by | Apr 20, 2016 | Artiklar

varje dag jag cyklar på min turkosa “Oma” (ja, den modellen heter så) så blir jag glad, idag blir det en liten strof om just denna glädje Glad att röra mig. Glad att möta vinden och solen och regnet och allt i vädret runt mig. Glad så jag ler stort. Hela...

Aktiviteter och rörelse

by | Mar 11, 2015 | Artiklar

Med min bakgrund som utbildad idrottslärare, folkhälsovetare och aktiv rugbyspelare i 22 år så upplever jag att många personer förväntar sig att jag ska träna ohemult ofta och mycket, att jag ska vara superstark och att jag ska må tiptop. Och det är nog bara det sista...