chockstart…

by | Jan 15, 2016 | Artiklar

…med kroppen… I december såg jag i min träningsbok att jag inte har tränat styrketräning regelbundet sedan sommaren 2013…det kändes i kroppen, och det känns i kroppen. På olika sätt. Jag har under den tiden ökat min rörlighet, främst genom yoga och...

2015 ett år av öppningar

by | Jan 7, 2016 | Artiklar

Ett år då mycket i mig öppnat sig på riktigt. Ett år då jag varit uppmärksam och känner min kropp på ett slags nytt sätt. Och då har det skett. Öppningar. Först i våras i höger hand, efter en vecka även i vänster hand. Men de är väldigt olika. När det var som starkast...