by therese@mabon.se | Dec 8, 2021 | Artiklar, Mindfulness
Jag delar med mig av några av mina meditationer i appen Insight Timer. Under november fyllde jag på med två till. Du kan även lyssna till dem via webben. Bergsmeditation: https://insig.ht/tKjdzJEpAlbsamt Rikta din uppmärksamhet: https://insig.ht/ePrGPVIpAlb Se dem som...
by therese@mabon.se | Apr 24, 2021 | Artiklar, Coaching, Mindfulness, Podcast, Relationer
Inte hade jag trott att de där önskemålen jag fått av tidigare kursdeltagare som vill ha mig och min röst i en liten app skulle ske på detta vis. Att jag skulle ta klivet och publicera meditationer på en app som Insight Timer. Där jag hittar mig själv som lärare. Som...
by therese@mabon.se | Jan 4, 2021 | Artiklar
Jag startade år 2020 med ett par frågor till mig själv. Jag fann dem häromdagen och ville kika på hur det hade gått. Så här skrev jag då, den 6 januari 2020, långt innan vi visste om Corona och allt annat som skett under året. Nedan finner du att jag ställt upp åren...
by therese@mabon.se | Jun 6, 2020 | Artiklar, Lust och sex, Mindfulness, Relationer
182 dagar En av mina insikter de senaste åren är att jag har lätt för att upprätthålla rutiner. Långt ifrån alla, men många. En av mina senaste som jag startade med i december är att meditera dagligen. Då, i december, gav jag mig själv en gåva av 90 dagar med...
by therese@mabon.se | Mar 4, 2020 | Artiklar, Mindfulness
Idag vill jag fira mig. Att jag fått min första meditation publicerad i appen Insight Timer. Det känns läskigt. Att den nu finns inuti den plattformen. Läskigt att inte veta hur den ska bli emottagen. Läskigt att slänga mig ut och publicera mina meditationer....
Recent Comments