att våga vara i rädslan

by | Dec 1, 2018 | Artiklar, Coaching, Mindfulness

Att luta sig in i rädslan och riskera att bli helt uppäten av det som du är mest rädd för, det är nog något av det modigaste du verkligen kan göra. Att luta sig in i rädslan genom att vara genuint uppmärksam när du är mitt i rädslan, det kräver att du är villig och...

Är du medveten om dina speglingar?

by | Feb 12, 2016 | Artiklar, Coaching

Speglingar i vattnet. Speglar trädet. Samtidigt som rötterna syns under ytan. Ett stenkast och speglingen rubbas. För en stund. Sen är det ordning igen. Speglingen är åter. Tills vinden tar tag i vattnet och skapar krusningar. Jag ser en skarp parallel mellan detta...