att ta emot en hyllning

att ta emot en hyllning

by | Aug 27, 2020 | Artiklar, Coaching, Relationer

I somras fick mitt hjärta ett glädjeskutt och ett leende och en värme spreds i hela min kropp. Den känslan hade jag tillgång till i flera dagar. Vad som hände? Jo, en av mina rugbyvänner skrev till mig på Facebook och hyllade mig. Så här skrev Bibi: “Du har ditt...

Nytt verktyg i verktygslådan

by | Jun 29, 2018 | Artiklar, Coaching, Mindfulness

Häromdagen fick jag vara med om en övning. En övning som innebär att alla som deltar  får fyra post-it lappar. På dessa skriver du ner 4 saker om dig själv som du inte pratar om med andra, dina skuggsidor, saker som du säger till dig själv, men som inte många/någon...

Tränar du på att njuta?

by | Feb 21, 2018 | Artiklar, Lust och sex, Mindfulness

Det har jag tränat på hela helgen. Tränat på att njuta, att bli upphetsad och att bejaka min sexlust. Bland annat på ICA. I lördags. Då jag lyssnade till två podd-tips från Sara om Mindful Sex som Charlotte och Chris pratar om i Speaking of Sex. Lyssna gärna på båda!...