by therese@mabon.se | Jan 20, 2025 | Artiklar
Några av mina nyårsmålsättningar för 2025 innehåller mer av det roliga från 2024.Bland annat är en av mina målsättningar för innevarande år att jag vill stå på ett par nya scener och uppträda som Nikki Nuts. En annan är att jag under året skall prioritera rörelse och...
by therese@mabon.se | Mar 10, 2024 | Artiklar
Sommaren 2023 blev jag intervjuad och fotograferad kring temat: “Att börja en ny träningsform efter +50 år”Artikeln hamnade både i Allas i print nu under våren, men redan i november kom den digitalt i MåBra. Du som inte har läst hela ännu kan läsa den via...
by therese@mabon.se | Feb 5, 2020 | Artiklar, Coaching, Mindfulness, Relationer
John och Julie Gottman har genomfört en studie kring nygifta par med en uppföljning 6 år senare, den visar att de par som fortfarande var gifta med varandra gjorde en sak gemensamt. De sökte sig till varandra. Vilket de gjorde det i snitt 86% av tiden som de var...
by therese@mabon.se | Nov 25, 2019 | Artiklar
…min kropp skriker ”NEEEEEJ!!!!” varje gång jag ens tänker på att köra ryck eller stöt.❌?⛔️Om jag tvingar mig att göra det ändå, går det så långsamt att kråkorna hinner bygga bon på skivstången innan jag hinner få upp den över huvudet (och då var jag inte ens...
by therese@mabon.se | Jun 12, 2018 | Artiklar
Sedan mer än 5 år tillbaka har jag regelbundet loggat min vikt och min fettprocent i en app. Nu har all den datan försvunnit så jag har via mina träningsdagböcker kikat på min progression kring viktnedgång och bibehållen muskeltillväxt. Jag har under denna period haft...
Recent Comments