Hur går min resa mot årets målsättning?

Hur går min resa mot årets målsättning?

Jo, tack, bra och tack som frågar 😉 120 pass av rörelse Ett av mina önskemål var ju att komma igång på nytt med min träning. I första hand styrketräning, men framförallt vet jag ju att de pass som blir av är de som lockar mig. Så i denna mix under årets första kvartal...
Nikki på nya scener + 120 pass

Nikki på nya scener + 120 pass

Några av mina nyårsmålsättningar för 2025 innehåller mer av det roliga från 2024.Bland annat är en av mina målsättningar för innevarande år att jag vill stå på ett par nya scener och uppträda som Nikki Nuts. En annan är att jag under året skall prioritera rörelse och...
Burlesk som träningsform

Burlesk som träningsform

Sommaren 2023 blev jag intervjuad och fotograferad kring temat: “Att börja en ny träningsform efter +50 år”Artikeln hamnade både i Allas i print nu under våren, men redan i november kom den digitalt i MåBra. Du som inte har läst hela ännu kan läsa den via...

när kroppen inte svarar

…min kropp skriker ”NEEEEEJ!!!!” varje gång jag ens tänker på att köra ryck eller stöt.❌?⛔️Om jag tvingar mig att göra det ändå, går det så långsamt att kråkorna hinner bygga bon på skivstången innan jag hinner få upp den över huvudet (och då var jag inte ens...