Ibland ramlar det in påminnelser, information, upplevelser och annat in i mig. Oftast när jag är i rörelse utomhus med vovven. Just nu är en period med många såna saker som ramlar in. Som att hastigheten ökat och ökar. Imorse runt Brunnsviken kom vetandet kring att vara i en enda punkt. Se den där punkten som platsen där du står på just nu. Och i den kan du ändå se tillbaka på allt det du har upplevt hittills. Därmed blir också expanderande av din punkt större. Eller hur? Du kan ju BÅDE veta...
Mindfulness
6 januari 2024
Återblicken till den där krispiga, soliga vinterdagen för fyra år sedan. Minnet av den stunden. Minnen av alla stunder sedan dess. Och en insikt i...
Happy 2020
Vad är jag trött på, klar med, önskar mindre av? Jag är trött på att oroa mig. Trött på att ha ett ömmande, smärtande knä. Trött på att kroppen inte...
en längtan efter elementmassage
Jord, Eld, Vatten, Luft Ett par tillfällen i livet har jag fått vara mottagaren av elementmassage. Och nu känner jag en längtan att få uppleva...
be honom humma
Ja, du vet. Låta som en humla. Ett ljud som skapas långt bak i munnen och som skapar vibrationer. Lägg dig nära honom. Helst med örat mot hans...
Mindfulness som ett verktyg mitt i livet. Kan du styra din uppmärksamhet och fokus som du önskar?
Parcoaching
Längtar du efter att finna en ny stabil grund i din relation?
Är du redo att investera i din romantiska relation?