Utgå ifrån följande: 1. Det finns saker som du låter din sexlust påverkas av. 2. Vissa av dem påverkar din sexlust som en broms, dvs ser till att den dör. 3. Vissa av dem påverkar din sexlust som en gaspedal, dvs ser till att den ökar. 4. Att avlägsna din broms är mycket mer effektivt än att gasa när du har bromsen kvar. Det finns en viktig attityd/förhållningssätt i att jobba med sina bromsar (ja, vi har alla flera stycken) och sina gaspedaler. Det är viktigt att du anammar den för att du...
Mindfulness
Tränar du på att njuta?
Det har jag tränat på hela helgen. Tränat på att njuta, att bli upphetsad och att bejaka min sexlust. Bland annat på ICA. I lördags. Då jag lyssnade...
Hur du vet att du är på rätt väg i livet
Jag blev påmind om dessa två frågor häromdagen: Vad ville du bli när du var liten? Varför ville du bli det? Även om svaret för dig på den...
F+E+M = A
Jag med mina nyblivna kompetenser som mindfulnessinstruktör tillsammans med mina kompetenser som coach fick syn på följande under en skogspromenad...
Låg som ett lågtryck
De där dagarna när lågtrycket tar över en, hur mycket jag än duckar och stretar emot så kommer det mot mig lik förbannat. Att drabbas av ett...
Mindfulness som ett verktyg mitt i livet. Kan du styra din uppmärksamhet och fokus som du önskar?
Parcoaching
Längtar du efter att finna en ny stabil grund i din relation?
Är du redo att investera i din romantiska relation?